私の考え方・感じ方

20歳～30歳までのめぐるめき化粧品オンパレードの時代。 30歳あたりから肌の衰えを感じ始めて、専用の美容液を使ったり。 40代ともなるとくすみやしわ、ほうれい線など、気になることがいっぱい。 50代はそれにも増...

習慣を変えるコツについて、Part1とPart2にわけてお伝えしますね。 『Part1』頭では解っている よくあるセッション中のため息に「頭では解っているんです。でも行動に移すのが難しくて」というフレーズがあります。こ...